1. 拔罐后避免剧烈运动，以免引起瘀血；2. 注意保暖，避免受凉；3. 拔罐部位的皮肤应保持干燥，避免感染；4. 饮食上要清淡，避免食用辛辣、油腻食物；5. 拔罐后如出现红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。
