调养品和保健品是两个经常被混淆的概念，但它们之间存在明显的区别，下面是一个简短的解答：
我们来看看"调养品"这个词，在中医理论中，调养品主要指的是通过食物、草药等自然方式来调理身体，达到健康的目的，这些调养品通常会根据季节、体质等因素的变化进行调整，以满足身体在不同时间的需求，调养品的目标是维持身体的健康状态，防止疾病的发生。
我们再来看看"保健品"，保健品是一类食品，它含有人体需要的某些营养素，可以提供身体的能量和营养，帮助身体保持健康，保健品通常只提供某一种或几种特定的营养素，例如维生素、矿物质等，保健品并不用于预防疾病，而是用于补充营养，改善健康状况。
调养品和保健品的主要区别在于它们的目标和使用方式，调养品关注的是整体的身体状况和长期的健康维护，而保健品则更侧重于补充特定的营养素，以改善特定的健康问题，在使用调养品和保健品时，都应该根据自己的身体状况和需求来选择合适的产品，并在医生或营养师的指导下使用。
