孕妇吃鲫鱼是可以的，但需要注意以下几点：
1、孕妇在食用鲫鱼时要注意新鲜度，新鲜的鲫鱼不仅口感好，而且营养价值更高，对孕妇和胎儿都有益，在购买鲫鱼时要选择活蹦乱跳、鳞片光亮、无异味的鱼。
2、孕妇在食用鲫鱼时要注意烹饪方式，鲫鱼虽然营养丰富，但是如果烹饪不当，可能会影响其营养成分的吸收，建议孕妇选择清淡的烹饪方式，如清蒸、炖汤等，避免油炸、烧烤等高油脂的烹饪方式。
3、孕妇在食用鲫鱼时要注意食用量，虽然鲫鱼营养丰富，但是过量食用可能会导致体内汞元素过多，对胎儿的神经系统发育造成不良影响，孕妇在食用鲫鱼时要适量，一般每周吃2-3次即可。
4、孕妇在食用鲫鱼时要注意搭配其他食材，鲫鱼虽然营养丰富，但是单一食用可能会导致其他营养成分的缺失，孕妇在食用鲫鱼时可以搭配一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆腐、蔬菜、水果等，以保证全面均衡的营养摄入。
孕妇适当食用鲫鱼是有益的，但要注意新鲜度、烹饪方式、食用量和搭配其他食材，只要做到以上几点，孕妇就可以安心享用美味的鲫鱼了。
