修德修身是一个持续的过程，它涉及到道德修养和个人修身的全面发展。首先，要注重修养自己的品德，包括诚实、宽容、善良等美德的培养。其次，要保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适当的运动和良好的作息时间。此外，要不断学习和进步，不断提升自己的素质和能力，同时注重心灵的调养，保持内心的宁静与平和。最重要的是要有敬畏之心，恪守道德准则，尊重他人，善待自己，努力成为一个品德高尚、修养完善的人。
修德修身要做到：口中有德，不说人是非，修心养性，心中有爱，行中有善。不因善小而不为，不因恶小而为之。要以社会上的道德情操，道德素质衡量自己要求自己
按照道德标准严格要求自己。
