甲床是指甲板的底部，它随着时间和使用而变薄，要让甲床变长，可以尝试以下方法：
1、保持指甲清洁干燥：细菌和水分可能会导致甲床变薄，每天用温水和肥皂清洗双手，然后用干净的毛巾擦干。
2、定期修剪指甲：保持指甲适当的长度，避免过长或过短，这有助于防止甲床受损。
3、使用护甲产品：涂抹甲油或护甲霜，以增强指甲的强度和保护甲床。
4、避免使用指甲咬嚼物：避免使用指甲咬嚼物，如橡皮筋、铅笔等，因为它们可能会导致甲床受损。
5、保持饮食均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进指甲的健康生长。
6、避免使用含有化学物质的清洁剂：长期接触含有化学物质的清洁剂可能会导致甲床变薄，尽量选择天然、无毒的清洁剂。
7、耐心等待：甲床的恢复需要时间，不要期望立即看到效果，坚持以上方法，甲床逐渐恢复健康并变长。
