晚上吃豆浆是可以的，但要注意适量，豆浆是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和维生素B族，具有一定的保健作用，晚上吃豆浆时要注意以下几点：
1、量要适中：晚上喝豆浆不宜过多，一般建议一小碗即可，过量摄入会导致消化不良，影响睡眠质量。
2、避免空腹：晚上吃豆浆时最好搭配一些食物，如糯米、红枣、桂圆等，这样既能增加口感，又能提高营养价值，避免空腹喝豆浆，以免***胃酸分泌过多，加重胃肠负担。
3、注意温度：晚上喝豆浆时，最好选择温热的豆浆，避免冰镇或烫饮，过冷或过热的食物都可能对胃肠道产生***，影响消化功能。
4、个人体质：有些人晚上喝豆浆可能会出现消化不良、胃胀气等症状，这时应根据个人体质适当调整饮食习惯，如果出现不适，建议暂停食用。
晚上适量喝豆浆是可以的，但要注意选择合适的时间和方式，保持良好的饮食习惯。
