性冷淡是一种性心理障碍，表现为对性行为和生殖器官的兴趣减少或缺乏，想要变成性冷淡，可以尝试以下方法：
1、调整心态：认识到性冷淡并不是病态，而是一种个人特质，保持平和的心态，接受自己的性取向。
2、增加心理距离：与异***往时，保持一定的心理距离，避免过度亲密的行为。
3、降低期待值：不要过分期待性生活的满足，学会在没有性生活的情况下保持心理平衡。
4、专注于其他兴趣：将注意力转移到其他兴趣爱好上，如阅读、运动、旅行等，减少对性的需求。
5、增进自我了解：了解自己的性需求和欲望，合理安排性生活，避免过度压抑或过度放纵。
6、寻求专业帮助：如果觉得自己的性冷淡影响了生活质量，可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。
需要注意的是，性冷淡并非一种理想的状态，每个人都应该根据自己的需求和喜好去追求性生活的满意度，在尝试改变自己的性取向时，要确保不会对自己造成心理和生理上的伤害。
