玉石，又称为翡翠、和田玉等，自古以来就被誉为“石中之王”，拥有很高的药用和保健价值，玉石对人体有以下几个方面的好处：
1、促进血液循环：佩戴玉石饰品可以***人体的经络系统，促进血液循环，有助于改善皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
2、抗氧化：玉石中含有丰富的微量元素，如锌、铁、锰等，这些元素具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自由基的侵害，延缓人体细胞的老化，保持身体健康。
3、净化空气：玉石具有一定的吸附能力，可以吸附空气中的有害物质，如细菌、病毒、尘螨等，从而净化空气，改善居住环境。
4、增强免疫力：佩戴玉石饰品可以***人体的穴位，调节神经系统，增强免疫力，提高抗病能力。
5、安神助眠：玉石具有镇静作用，可以帮助人体放松心情，减轻压力，改善睡眠质量。
6、促进骨骼健康：玉石中的微量元素可以促进钙的吸收，对于预防骨折、骨折愈合以及改善骨质疏松症有一定的帮助。
7、调节内分泌：玉石可以调节人体的生理机能，促进内分泌平衡，对于缓解女性更年期症状、改善月经不规律等问题有一定的疗效。
需要注意的是，虽然玉石有很多益处，但并非人人都适合佩戴，孕妇、月经期女性、体弱多病者等人群在佩戴玉石时需要格外谨慎，玉石也不宜长时间佩戴，以免引起过敏反应，适量佩戴玉石饰品，可以起到一定的保健作用，但要结合个人体质和需求来选择合适的玉石品种和佩戴方式。
