吃葡萄皮好吗

于 2025-09-07 03:52:49 发布在知识问答浏览3次

吃葡萄皮有一定的好处，因为它含有丰富的多酚类化合物和纤维素，有助于抗氧化、抗炎和降低胆固醇，葡萄皮中也含有一些农药残留和重金属，所以在食用前需要充分清洗，葡萄皮比较硬，不易消化，对于胃肠道较弱的人来说，可能会造成不适，建议适量食用葡萄皮，并选择无公害的有机葡萄。