孕妇吃葡萄干好吗

于 2025-09-07 03:37:33 发布在知识问答浏览6次

孕妇适量吃葡萄干是可以的，葡萄干富含铁、钙、磷、维生素B等营养成分，对孕妇的营养摄入有一定帮助，但需要注意的是，葡萄干中含有较高糖分，孕妇应控制摄入量，以免血糖波动过大，孕妇在食用葡萄干时还要注意食品安全，选择正规渠道购买，避免食用过期、变质的葡萄干。