孕妇吃多宝鱼好吗

于 2025-09-07 03:08:09 发布在知识问答浏览3次

孕妇适量吃多宝鱼是可以的，多宝鱼富含优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑发育，但需要注意的是，多宝鱼可能含有汞元素，孕妇应控制摄入量，每周不超过200克，要确保食物新鲜、烹饪充分，以降低汞中毒的风险，如有疑虑，可咨询医生或营养师的建议。