微胖通常是指体重在正常范围稍高，但不至于肥胖的程度，要判断自己是否微胖，可以通过计算BMI(Body Mass Index,身体质量指数)来得出结论，BMI的计算公式为：体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果BMI在18.5-24.9之间，说明你处于正常范围；如果在25-29.9之间，可能属于微胖；如果大于或等于30,则属于肥胖，BMI并非绝对标准，因为它无法区分肌肉和脂肪的比例，所以还需要结合体脂率等其他因素来判断。
微胖通常是指体重在正常范围稍高，但不至于肥胖的程度，要判断自己是否微胖，可以通过计算BMI(Body Mass Index,身体质量指数)来得出结论，BMI的计算公式为：体重(公斤)除以身高(米)的平方，如果BMI在18.5-24.9之间，说明你处于正常范围；如果在25-29.9之间，可能属于微胖；如果大于或等于30,则属于肥胖，BMI并非绝对标准，因为它无法区分肌肉和脂肪的比例，所以还需要结合体脂率等其他因素来判断。
