舌苔是指舌头表面覆盖的一层白色或黄色的黏液状物质，它是由细菌、死皮细胞和食物残渣等组成的，通常在口腔内壁和舌头表面形成，舌苔是人体自然的生理现象，但过多的舌苔可能会导致口臭、口腔不适等问题，定期清除舌苔有助于保持口腔健康。
