经期期间，女性应该避免食用生冷性的食物，如冰淇淋、冷饮、酒水、西瓜等，还应该避免食用活血化瘀作用的食物，如红花、三七粉等，避孕药等激素类的药物也应该避免使用，因为它们容易影响体内激素水平稳定，导致月经紊乱，月经不调等不良的后果。
