问答网

当前位置: 首页 > 知识问答 > 女生经常喝咖啡好吗

女生经常喝咖啡好吗

知识问答 浏览3次

女生经常喝咖啡是可以的,但是要注意适量,咖啡中的***可以提神醒脑,增强记忆力和工作效率,还有助于缓解疲劳和压力,但是过量摄入会导致心悸、失眠、胃肠不适等问题,***会影响钙吸收,长期大量饮用可能会增加骨质疏松的风险,建议女生每天饮用不超过两杯咖啡,并注意补充足够的水分和钙质。

请问还有其他问题吗?