葡萄、香蕉、菠萝、西瓜、石榴、枣、苹果、樱桃、李子、桃子、杏子等。
这些水果中的糖分主要来自于果糖，还有一些含有葡萄糖和蔗糖，需要注意的是，虽然这些水果的含糖量较高，但它们同时富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处，糖尿病患者或者需要控制血糖的人应该注意适当摄入，因为过多摄入糖分可能导致血糖升高。
葡萄、香蕉、菠萝、西瓜、石榴、枣、苹果、樱桃、李子、桃子、杏子等。
这些水果中的糖分主要来自于果糖，还有一些含有葡萄糖和蔗糖，需要注意的是，虽然这些水果的含糖量较高，但它们同时富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处，糖尿病患者或者需要控制血糖的人应该注意适当摄入，因为过多摄入糖分可能导致血糖升高。
