喉咙发炎不吃药也可以好，但是需要注意以下几点：1、保持充足的休息和睡眠，避免过度用嗓。2、多喝水，保持水分摄入量充足。3、避免吃辛辣、***性食物，以及喝酒、抽烟等不良习惯。4、可以用淡盐水漱口或者用含片和嗓子的喷剂缓解症状 。
