康恩贝和养生堂都是知名的保健品品牌,各有其特点,康恩贝主要以中草药为基础,注重调理身体机能,适合长期服用,而养生堂则以营养补充剂为主,适合短期调节身体状况,具体哪个好需要根据个人需求来判断,建议您在购买前了解产品成分、功效和适用人群,同时可以参考其他消费者的评价,以便做出更明智的选择。