颈椎不枕枕头好吗

颈椎不枕枕头是否好，这个问题因个人习惯和颈椎状况而异，对于一些颈椎病患者来说，枕头的高度和软硬程度会影响颈椎的舒适度，适当使用枕头有助于缓解颈部肌肉紧张和疼痛，对于一些颈椎生理弧度正常的人来说，不使用枕头睡觉可能不会对颈椎产生不良影响，是否使用枕头取决于个人需求和舒适度，建议根据自己的实际情况选择合适的枕头，保持正确的坐姿和站姿，定期进行颈部运动，也有助于维护颈椎健康。