灵芝是一种中药材,具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效,长期喝灵芝水能够改善人体虚弱的状态,提高人体的免疫功能、增强人体抗病能力。 但是长期喝灵芝水可能会对身体造成一定的损害,如果长期喝灵芝水或者本身属于阴虚火旺体质的,可能会导致上火更加明显,会出现口舌生疮、大便干结、嗓子疼等。