怀孕期间适量吃甘蔗是可以的，因为甘蔗含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、磷、铁等，对孕妇和胎儿都有一定的益处，但是要注意以下几点：
1、量要适量：怀孕期间不宜过量食用甘蔗，以免摄入过多的糖分导致血糖升高，影响母婴健康，建议每次食用不超过100克。
2、洗净处理：在食用甘蔗之前，要将其表面的杂质清洗干净，以免摄入细菌或病毒。
3、保持卫生：食用甘蔗时要注意个人卫生，确保食用器具的清洁卫生。
4、避免过冷或过热：孕妇在食用甘蔗时，要避免吃过冷或过热的食物，以免***胃肠道，影响消化功能。
5、饮食均衡：怀孕期间要保持饮食均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等，以保证母体和胎儿的营养需求。
怀孕期间适量吃甘蔗是可以的，但要注意量、洗净处理、保持卫生、避免过冷或过热以及饮食均衡等问题，以确保母婴健康，如有疑虑，请咨询专业医生的意见。
