睡眠不好按摩哪个穴位

睡眠不好按摩哪个穴位？以下是一些穴位：

1、安眠穴：位于耳垂后的凹陷处与枕骨下的凹线连接的中心点，用双手中指按揉2分钟，具有很好的安眠助眠功效。

2、神门穴：位于手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处，此穴可有两种按摩手法，靠前种掐揉***穴位，达到轻微的酸胀感为宜。

3、然谷穴：位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

4、涌泉穴：它位于足底中线前中三分之一处，此穴位也被称之为长寿穴，顾名思义，此穴位不仅治疗失眠，还是保健长寿的穴位。