人如何战胜自己，这是一个关于自律、自我认知和心理素质的问题，要战胜自己，首先需要明确自己的目标和价值观，这有助于我们更好地认识自己，找到内心的动力，要培养自律的习惯，克服拖延、懒惰等不良行为，可以通过制定计划、设定时间限制、建立奖惩机制等方式来提高自律能力。
保持积极的心态也很重要，要学会调整自己的心态，面对困难和挫折时，要相信自己有能力克服它们，可以通过学习心理学知识、参加培训课程、寻求他人帮助等方式来提高自己的心理素质。
要不断反思和总结自己的行为，找出需要改进的地方，通过不断地自我调整和优化，我们可以逐步战胜自己，实现自己的目标和价值。
