心锚（Anchoring）对许多人来说，是一个相当陌生的名词。它源于NLP（Neuro Linguistic Programming，神经语言学），指的是透过某些气味、声音、手势、动作、话语、想法等媒介的触动和引发，让我们迅速转换自己的心理与生理状态，以渡过眼前的低潮或难关。
心锚（Anchoring）对许多人来说，是一个相当陌生的名词。它源于NLP（Neuro Linguistic Programming，神经语言学），指的是透过某些气味、声音、手势、动作、话语、想法等媒介的触动和引发，让我们迅速转换自己的心理与生理状态，以渡过眼前的低潮或难关。
