孕晚期补充钙片是有必要的，因为孕妇在怀孕期间需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育，孕晚期每日的补钙量建议在1000~1200毫克左右，但是具体的补钙剂量应根据孕妇的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来确定，避免盲目补钙或补钙不足 。
如果您想通过食物来补充钙质，可以通过日常饮食摄入足够的钙质，如牛奶、豆制品、小鱼小虾、绿叶蔬菜等，若食补不能满足需求，再考虑使用钙剂 。
孕晚期补充钙片是有必要的，因为孕妇在怀孕期间需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育，孕晚期每日的补钙量建议在1000~1200毫克左右，但是具体的补钙剂量应根据孕妇的身体状况、饮食习惯以及医生的建议来确定，避免盲目补钙或补钙不足 。
如果您想通过食物来补充钙质，可以通过日常饮食摄入足够的钙质，如牛奶、豆制品、小鱼小虾、绿叶蔬菜等，若食补不能满足需求，再考虑使用钙剂 。
