痛经可以适量吃羊肉。 羊肉性温，可温中健脾、滋补御寒、补肝明目、补血温经，适用于女性血虚经寒所致的腹冷痛等症状。 部分女性出现痛经的原因为气血不通，适量进食羊肉可起到活血化瘀的作用，因此痛经患者可适量进食羊肉 。
