孕期适量吃白菜是可以的，白菜富含维生素C、纤维素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的好处，孕妇在食用白菜时也要注意以下几点：
1、适量食用：孕妇每天摄入的蔬菜量应该保持在300克左右，所以吃白菜时也要控制好份量，不要过量。
2、注意清洗：孕妇在食用白菜前要将其充分清洗干净，以去除农药残留和其他污染物。
3、避免生食：为了避免感染病菌，孕妇最好将白菜煮熟后再食用。
孕期适量吃白菜是可以的，白菜富含维生素C、纤维素和矿物质等营养成分，对孕妇和胎儿都有一定的好处，孕妇在食用白菜时也要注意以下几点：
1、适量食用：孕妇每天摄入的蔬菜量应该保持在300克左右，所以吃白菜时也要控制好份量，不要过量。
2、注意清洗：孕妇在食用白菜前要将其充分清洗干净，以去除农药残留和其他污染物。
3、避免生食：为了避免感染病菌，孕妇最好将白菜煮熟后再食用。
