治疗脱发的效果因个体差异而异，采用正确的方法和坚持治疗是有一定效果的，以下是一些建议：
1、寻求专业医生的建议：如果你的脱发问题严重，建议去医院就诊，寻求专业皮肤科医生的意见，他们会根据你的具体情况给出合适的治疗方案。
2、生活习惯调整：保持良好的作息时间，避免熬夜、压力过大等不良因素对头发造成损害，保持健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、铁、锌等营养元素的食物，有助于头发生长。
3、选择合适的治疗方法：目前市场上有很多针对脱发的产品和治疗方法，如药物治疗、植发手术等，在选择时，要结合自己的实际情况和医生的建议，选择最适合自己的方法。
4、坚持治疗：治疗脱发需要一定的时间和耐心，不能期望短时间内就能看到明显的效果，只有坚持治疗，才能逐渐改善脱发状况。
治疗脱发并非一蹴而就的事情，需要综合考虑多种因素并采取合适的方法，在坚持治疗的同时，保持积极的心态也很重要。
