维生素B2是一种水溶性维生素，也称为核黄素，它在人体内起着许多重要的作用，如促进新陈代谢、维持眼睛和皮肤的健康等，以下是一些富含维生素B2的食物 :- 动物肝脏- 心、肾、蛋黄- 奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富
