瑜伽垫越厚越好吗

于 2025-09-07 00:58:11 发布在知识问答浏览4次

瑜伽垫的厚度并非越厚越好，选择瑜伽垫时，应考虑个人需求和练习的瑜伽类型，较薄的瑜伽垫更适合携带和存放，且在某些瑜伽动作中不会造成过大的阻碍，而较厚的瑜伽垫则有助于提供更好的支撑和防滑性能，适用于平衡和力量训练类的瑜伽，根据个人喜好和实际需求来选择合适的瑜伽垫厚度更为重要。