想要尽快来月经，可以尝试以下方法：
调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累和精神压力，良好的作息习惯有助于调整内分泌，促使月经来潮。
健康饮食：均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维生素和矿物质，多吃一些促进月经的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等。
适量运动：适当的运动可以帮助身体保持活力，促进血液循环，有利于月经的来潮，但要注意运动强度和方式，避免剧烈运动导致月经推迟。
保暖：注意腹部和腰部的保暖，避免受凉，寒冷会影响***收缩，进而影响月经的来潮。
喝红糖水：在经期前一周开始，每天喝一杯红糖水，可以促进月经来潮，但要注意不要过量饮用，以免影响身体健康。
中药调理：在医生的建议下，可以适当服用一些中药来调理身体，促使月经来潮，请务必遵循医生的建议，不要随意使用中药。
需要注意的是，月经的周期受到内分泌水平、生活环境等多种因素的影响，因此要保持耐心，如果长时间没有月经来潮或者月经不规律，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助。
