巴旦木,又称开心果、杏仁或美利诺果,是一种胡桃科的植物果实,它原产于中东地区,现在全球各地都有种植,巴旦木树高约15-20米,树皮灰色至深褐色,叶互生,有长柄,边缘有锯齿,花单性,雄花和雌花分别生长在不同的树上,花期大约在4-5月。
巴旦木的果实呈椭圆形或球形,直径通常在2-3厘米之间,果实表面有一层细小的皱纹,成熟后呈深棕色或紫色,果肉呈淡黄色至淡绿色,含有丰富的油脂,口感香脆可口,巴旦木富含蛋白质、纤维、维生素E、镁、铜等营养成分,具有很高的营养价值。
由于巴旦木的果实含有丰富的油脂和营养成分,因此它们常被用于制作食品、糕点、巧克力等产品,巴旦木还具有药用价值,如利尿、抗炎、抗氧化等功效。