肝火旺是指肝脏的阳气亢盛，表现为热象，调理肝火旺的方法主要包括饮食调理、药物调理等，可以多吃山药、扁豆、芡实、红枣等食物，例如山药芡实薏米粥、红枣枸杞小米粥等，起到健脾开胃、益气健脾的作用，改善脾胃虚寒、肝火旺 ，还可以注意饮食，不要吃易上火的食物，如辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，可以吃降低肝火的食物，如苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜等 。
肝火旺是指肝脏的阳气亢盛，表现为热象，调理肝火旺的方法主要包括饮食调理、药物调理等，可以多吃山药、扁豆、芡实、红枣等食物，例如山药芡实薏米粥、红枣枸杞小米粥等，起到健脾开胃、益气健脾的作用，改善脾胃虚寒、肝火旺 ，还可以注意饮食，不要吃易上火的食物，如辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，可以吃降低肝火的食物，如苦瓜、绿豆汤、绿茶、黄瓜、番茄、西瓜等 。
