眼压高是指眼球内的压力过高，可能导致视网膜、视神经等眼部组织受损，要降低眼压，可以尝试以下方法：
1、药物治疗：根据医生建议，使用降眼压药物，如β受体拮抗剂、前列腺素类似物、碳酸酐酶抑制剂等。
2、控制体重：过重会增加眼压，通过减肥减轻压力。
3、饮食调整：多吃富含钾、镁、钙等矿物质的食物，如香蕉、甜土豆、绿叶蔬菜等，避免高盐、高脂肪食物。
4、适当运动：保持适当的运动，如散步、游泳等，有助于降低眼压。
5、保持良好的生活习惯：戒烟、限制饮酒，保证充足的睡眠。
6、定期检查：定期到医院检查眼压和视力，及时发现并处理问题。
7、如果以上方法仍无法有效降低眼压，可能需要进行激光治疗或手术治疗，如激光虹膜切开术、青光眼引流术等，请遵循专业医生的建议进行治疗。
