想要脸变白，首先需要了解导致肤色暗沉的原因，然后针对性地进行调理，以下是一些建议：
1、养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持愉快的心情，避免长时间焦虑和压力，这些都有助于改善肤色。
2、饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，减少油腻、辛辣、高糖食物的摄入，以免加重皮肤负担。
3、保持皮肤清洁：每天早晚要认真洗脸，使用适合自己肤质的洁面产品，还可以定期进行深层清洁，如去角质、面膜等。
4、做好防晒工作：紫外线是导致皮肤黑色素沉淀的主要原因，因此出门时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等。
5、适当运动：运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，有助于改善肤色，可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
6、保湿护肤：选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分充足，可以使用保湿喷雾、保湿乳液等产品，定期给皮肤补充水分。
7、如果以上方法仍无法改善肤色，可以考虑使用美白产品，但要注意选择正规渠道购买，并根据自己的肤质选择合适的产品，避免盲目跟风。
要注意每个人的肤色都是具特色的的，不要过分追求白皙肤色，保持健康的肌肤才是最重要的。
