首先打开抖音APP,点击下方“我”进入个人中心，接着点击右上角设置按钮，找到账号与安全选项并点击进入，然后选择“注册/切换账号”，按照提示完成手机号或微信的绑定，最后返回到账号与安全页面，点击“抖音小助手”，按照提示进行操作即可。
