皮肤怎样不长痘痘

想要皮肤不长痘痘，可以从以下几个方面入手：

1、饮食方面：少吃辛辣、油炸和高热量的食品，这类食物可增加体内毒素蓄积，诱发痘痘的出现；多吃新鲜的蔬菜和水果，不能偏食，尽量吃得清淡一些。

2、生活习惯：作息规律，不要熬夜；保持心情愉悦，避免压力过大。

3、皮肤清洁护理：每天早晚用温水洗脸，不要用手抠痘痘；使用温和的洁面产品。

4、护肤方面：选择适合自己肤质的护肤品，不要频繁更换护肤品。