对于家用冰箱的温度调节，一般推荐的冷藏温度为0-5度，冷冻温度为-18度，这个设定是基于大多数食物的储存需求和营养保存原则。
我们讨论冷藏室，在这个温度范围内，食物可以保持新鲜，防止微生物生长，同时也可避免过度冻结导致的食物变质，大部分食物的理想储存温度都是0-5度，包括新鲜蔬菜、肉类、水果、奶制品等。
我们讨论冷冻室，在这个温度下，食物可以长期保存而不融化，虽然-18度是冷冻室的推荐最低温度，但是有些食物(如冷冻饺子、汤圆等)可能需要更低的温度以保证其口感和风味。
值得注意的是，每个人的需求可能会有所不同，这主要取决于你的饮食习惯和储存习惯，如果你经常烹饪大量的食物并希望立即食用，你可能需要将冷藏室的温度调高一些，相反，如果你经常购买大量的冷冻食品并且不打算立即使用它们，你可能需要将冷冻室的温度调低一些。
一个好的家用冰箱应该能提供一个适宜的环境来保持食物的新鲜和美味，同时也能满足你的个人需求和习惯，你应该根据自己的具体情况来调整冰箱的温度，如果有必要，你可以参考冰箱的使用说明书或者联系制造商获取更专业的建议。
