如果你的手被胶水粘住了，你可以尝试以下步骤来去除它：
尽快将手从胶水中取出，不要试图强行撕下粘在皮肤上的胶带，这可能会导致皮肤损伤，如果可能的话，最好使用手套或其他保护装备。
立即用温水(不是热水)清洗被粘住的区域，你可以用布或者纸巾轻轻地擦洗，避免用力搓揉，以免损伤皮肤。
在温水中浸泡一段时间，大约15-20分钟，这将有助于软化胶水。
使用肥皂和温水清洁被粘住的区域，确保你清洁了所有的胶水残留物。
如果胶水仍然存在，可以使用酒精或者醋来帮助去除，将这些液体倒在棉球上，然后轻轻地擦拭被粘住的区域，注意不要在皮肤上留下任何液体。
用干净的毛巾擦干手，并涂抹一些护手霜来保护你的皮肤。
处理胶水时要小心，尽量避免接触到眼睛和口腔，如果你不确定如何处理，最好是寻求专业人士的帮助。
