枸杞泡酒是一种传统的养生方式,可以起到补肝肾、明目、抗衰老等功效,以下是制作枸杞泡酒的简单步骤:
1、准备材料:新鲜的枸杞、高度白酒(如茅台、五粮液等)、瓶子和密封塞。
2、清洗枸杞:将枸杞放入清水中浸泡,用手轻轻搓洗,去除表面的杂质。
3、沥干水分:将清洗干净的枸杞捞出,放在干净的毛巾上轻轻按压,使多余的水分渗出。
4、倒入白酒:将沥干水分的枸杞倒入瓶子中,然后倒入足够的白酒,使其完全浸没在枸杞中,每500克枸杞需要加入1000毫升白酒。
5、密封保存:将瓶口用密封塞封住,确保无漏气现象,然后将瓶子放置在阴凉干燥的地方,避免阳光直射。
6、静置发酵:打开瓶子的盖子,每天摇晃一次瓶子,使枸杞与酒液充分融合,大约一周后,可以看到枸杞开始发芽,此时的酒就是美味可口的枸杞泡酒了。
7、喝的时候可以直接倒出来饮用,也可以加入一些冰块或蜂蜜调味。
需要注意的是,泡制过程中要保持酒瓶的清洁,避免细菌污染,泡制时间可以根据个人口味进行调整,一般建议至少泡制1个月以上,以便更好地提取枸杞中的营养成分。