洁面膏和洁面乳的主要区别在于它们的质地和清洁效果,洁面膏通常较为厚重,含有较高的油分,能深层清洁皮肤,适合干性肌肤使用,而洁面乳质地较轻薄,含油量较低,适合各种肤质,特别是混合性和油性肌肤,洁面乳更温和,不易造成肌肤负担,而洁面膏则能提供更强力的去污能力。