要让男人持久，首先关注身体健康，保持良好的体能，增强心理素质，学会应对压力和焦虑，了解性知识，掌握正确的***，注重前戏，增进夫妻感情，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，通过以上方法，可以帮助男人提高持久力，改善性生活质量。
