您可以通过以下步骤在QQ上绑定手机号：
1、打开QQ,点击下方的“系统设置”。
2、进行设置后点击“安全设置”---申请密码保护。
3、进入密保中心后，点击“更换”。
4、选择“更换密保手机”，输入新的手机号码并获取验证码。
5、输入验证码后，点击“确定”即可完成绑定 。
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1、打开QQ,点击下方的“系统设置”。
2、进行设置后点击“安全设置”---申请密码保护。
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5、输入验证码后，点击“确定”即可完成绑定 。
