1g盐含多少钠

1克盐含有多少钠，这取决于我们是在说普通食用盐还是其他类型的盐。

普通食用盐(也被称为精制食盐)通常在每克中包含400毫克的钠，这可能会因生产过程和包装方式的不同而略有变化。

如果你需要知道特定品牌或类型的盐中的钠含量，你可能需要查看产品标签或者进行在线搜索，食品中的营养成分可能会因为烹饪方式和处理方法的不同而有所变化，尽管盐是钠的主要来源，但我们在饮食中摄入的钠的总数量可能远超过从食物中直接获取的钠。