孕妇在选择水果时，需要注意糖分的摄入，低糖水果不仅能够满足孕期对维生素和矿物质的需求，还能避免过多的糖分摄入对母体和胎儿的健康产生不良影响，以下是一些适合孕妇吃的低糖水果：
1、猕猴桃：猕猴桃的糖分含量非常低，同时富含维生素C、钾、纤维等营养成分，有助于提高免疫力、预防便秘。
2、草莓：草莓的糖分也相对较低，且富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，有助于孕妇补充所需的营养。
3、柚子：柚子的糖分较低，且富含维生素C、钙、磷等营养成分，有助于孕妇增强免疫力、促进钙的吸收。
4、樱桃：樱桃的糖分不高，且富含铁、锌、钾等矿物质以及抗氧化物质，有助于孕妇缓解贫血、改善睡眠质量。
5、蓝莓：蓝莓的糖分较低，且富含抗氧化物质、维生素C、纤维等营养成分，有助于孕妇保持心血管健康、改善视力。
6、苹果：苹果的糖分适中，且富含纤维、维生素C、钾等营养成分，有助于孕妇维持血糖稳定、预防便秘。
7、橙子：橙子的糖分较低，且富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，有助于孕妇补充所需的营养。
8、葡萄柚：葡萄柚的糖分较低，且富含维生素C、纤维等营养成分，有助于孕妇降低胆固醇、预防糖尿病。
9、红富士苹果：红富士苹果的糖分较低，且富含纤维、矿物质等营养成分，有助于孕妇维持血糖稳定、预防便秘。
孕妇在选择低糖水果时，可以根据自己的口味和需求适量食用，要注意保持饮食的多样性，以确保摄入足够的营养，如有特殊情况，请咨询医生或营养师的建议。
