腰臀比，又称为腰围臀围比，是指女性的腰围和臀围之比，这个比例被认为是衡量女性健康和美丽的一个指标，关于腰臀比的“完美值”并没有一个统一的标准，因为每个人的身材和比例都是独特的，有一些专家提出了一些参考数值。
根据世界卫生组织(WHO)的建议，成年女性的腰臀比应该在0.71到0.85之间，这意味着，如果一个女性的腰围是120厘米，那么她的臀围应该是154到176厘米，这个范围被认为是健康的，而低于或高于这个范围可能会增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。
需要注意的是，这个范围只是一个参考值，并不是绝对的标准，每个人的身体状况和生活方式都不同，因此不能仅仅依据腰臀比来评判一个人的健康或美丽程度，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和保持良好的心理状态，才是真正重要的。
