减肥吃芹菜好吗

于 2025-09-06 21:16:04 发布在知识问答浏览3次

减肥吃芹菜是好的，芹菜含有丰富的纤维素和水分，可以增加饱腹感，减少食欲，芹菜还含有一种叫做芹菜素的物质，可以帮助身体消耗热量，达到减肥的效果，减肥不能只靠吃芹菜，还需要合理的饮食结构和适量的运动，如果你想尝试通过饮食来减肥，建议你在医生或营养师的指导下进行。

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