关节变形的恢复需要根据具体情况采取不同的方法,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累和关节受伤,可以通过物理治疗、按摩、针灸等方法缓解疼痛和僵硬,药物治疗也是一种有效的方法,如消炎药、止痛药等,如果症状严重,可以考虑手术治疗,关节变形的恢复需要综合考虑多种因素,并在医生的指导下进行治疗。