促进雄性激素分泌的方法有很多，其中最主要的方法是科学的生活方式，也是健康的四大基石，即合理的营养、适度地锻炼、戒烟、限酒，良好的睡眠、心理的平衡最重要。
还有一些食物和药物可以促进雄性激素分泌，富含锌、硒、维生素E等成分的食物可以促进雄性激素分泌；而一些药物如丹参酮、红景天等也可以促进雄性激素分泌。
促进雄性激素分泌的方法有很多，其中最主要的方法是科学的生活方式，也是健康的四大基石，即合理的营养、适度地锻炼、戒烟、限酒，良好的睡眠、心理的平衡最重要。
还有一些食物和药物可以促进雄性激素分泌，富含锌、硒、维生素E等成分的食物可以促进雄性激素分泌；而一些药物如丹参酮、红景天等也可以促进雄性激素分泌。
