宜昌到长沙的距离约为508公里,驾车大约需要6小时左右，如果您选择乘坐高铁，可以先从宜昌东站乘坐高铁到武汉站，再转乘前往长沙的高铁，具体路线和时间可以在12306网站上查询。
希望这个回答对您有所帮助！
